लाल मिर्च:काफी फायदेमंद होती है,इस तरह करें सेवन तो होगा फ़ायदा …..!

लाल मिर्च सिर्फ आपके खाने में तीखा स्वाद ही नहीं लाती, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है. आप लाल-मिर्च के सेवन से ना सिर्फ अपने खाने को जायकेदार बना सकते हैं, बल्कि इससे अपनी सेहत का ख्याल भी रख सकते हैं. कहा जाता है कि लाल मिर्च में भी हरी मिर्च की तरह के कई गुण होते हैं. आइए जानते हैं लाल मिर्च के फायदों के बारे में…

  • हैजा के मरीज के लिए लाल मिर्च का पानी काफी फायदेमंद होता है।
  • लोग लाल मिर्च को सेहत के लिए लाभकारी नहीं मानते, लेकिन ब्रिटेन में हुए एक रीसर्च के अनुसार, मिर्च शरीर में कैलोरी बर्न में भी मदद करती हैं ।
  • त्‍वचा में किसी भी तरह के चर्म रोग होने पर इसके इस्‍तेमाल से राहत मिलती  है।
  • लाल मिर्च का सेवन करने से आंतों में होने वाली सिकुड़न की दिक्कत नहीं होती है।
  • पेट दर्द होने पर पीसी हुई लाल मिर्च और गुड़ मिलाकर खाने से राहत मिलती  है।
  • पिसी हुई लाल मिर्च, रक्तवाहनियों में खून के थक्के बनने से रोकती है और इसका सेवन हार्ट अटैक की संभावना को कम करता है।

Source By: pakwangali

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